100道義大利麵食譜

{食譜}{義大利麵}冬日美味|香腸佐特雷維索菊苣義大利短麵|Pasta con Salsiccia e Radicchio

義大利的冬天蔬菜豐富,選擇種類繁多,在這裡跟大家介紹一種我蠻喜歡的蔬菜,在威能通大區這裡盛產,也算是取得容易,冬天必吃的-特雷維索的菊苣Radicchio di Treviso.

冬天的蔬果攤,找到紫色的菊苣💜了嗎?

特雷维索(Treviso)的菊苣(Radicchio)是一種具有獨特風味的義大利特色食材,以其苦甜交織的口感和艷麗的顏色聞名.不同品種的特雷維索菊苣在秋冬季節最為鮮美.

• 秋冬季節(11月至次年3月):這是特雷維索菊苣的成熟期,特別是經過霜凍的菊苣,味道更加濃郁,苦味更柔和.

• 顏色:紫紅色葉片搭配白色葉脈,呈現高對比度的視覺效果.

• 形狀:早熟品種較寬,晚熟品種修長優雅,如花瓣一般.

• 苦中帶甜,微微辛辣,風味濃郁.經過烹飪或加工(如烤制、燉煮)後,苦味減輕,甜味和堅果風味凸顯.

• 富含抗氧化劑、維生素K和膳食纖維,具有清肝解毒的功效.

烹飪方式:

• 生食:用作沙拉,搭配橄欖油和檸檬,突顯清爽的口感.

• 烤制:刷橄欖油烤至微焦,苦甜平衡,非常適合作為配菜.

• 燉煮:常用於義大利燴飯(Risotto),散髮溫潤的甜香.

• 傳統菜餚:Treviso地區常將其與培根、奶酪或香醋搭配,形成濃郁的風味組合.

切半放進烤箱烤☺️
朝鮮薊也是冬天的蔬菜!
跟烤菊苣放一起很高級😙

這裡提供一道我們常常食用的香腸佐特雷維索菊苣義大利短麵食譜

食材準備:

(4人份)

• 義大利麵: 400克 Mezzi Rigatoni(意指有紋路的斜切短管麵)

• 特雷維索菊苣(Radicchio di Treviso): 2根約300克

• 義式香腸(Salsiccia):三條約250克

• 橄欖油:2湯匙

• 洋蔥:一顆,切片

• 白葡萄酒:50毫升

• 帕瑪森奶酪(Parmigiano ):適量,刨絲

• 鹽和黑胡椒:適量

食材如上

撕開義式香腸外皮,將餡料捏成小塊加入鍋中,用鏟子壓碎並翻炒至變色且微微焦香.

把根去掉,將菊苣清洗乾淨
(如果不習慣菊苣的苦味,可以提前將菊苣用冷水浸泡10分鐘再烹飪)

在平底鍋中加入橄欖油,用中小火將洋蔥炒香,加入白葡萄酒,加入特雷維索菊苣,翻炒約2-3分鐘,直到葉片稍微軟化
旁邊燒一大鍋熱水等待煮滾.
秤重400g(用平均一人100g下去算)

將煮好的意大利面倒入醬汁中,
加鹽、黑胡椒調味,用中火翻拌約1分鐘,讓每一根麵條都裹上濃郁的醬汁.
上桌後灑上Parmigiano 起司🧀

再淋上一點橄欖油,增添光澤和香氣.

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